В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания приобрести отменное здоровье.

• ББК // 75.08 Гігієна фізичного виховання. Особиста гігієна, режим, харчування, ваговий режим, загартування.Гігієна тренування.
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Гігієна фізвиховання 75.08
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Особиста гігієна спортсмена 75.08
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Режим спортсмена 75.08
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Харчування спортсмена 75.08